Adicciones :)
Una adicción es una enfermedad física y
psicoemocional, según la Organización Mundial de la Salud. En el sentido tradicional
es una dependencia hacia una sustancia, actividad o relación (codependencia).
Está representada
por los deseos que consumen los pensamientos y comportamientos (síndrome de
abstinencia) del adicto, y éstos actúan en aquellas actividades diseñadas para
conseguir la sensación o efecto deseado y/o para comprometerse en la actividad
deseada (comportamientos adictivos). A diferencia de los simples hábitos o
influencias consumistas, las adicciones son "dependencias" que
traen consigo graves consecuencias en la vida real que
deterioran, afectan negativamente, y destruyen relaciones, salud (física y
mental), además de la capacidad de funcionar de manera efectiva.
En la actualidad se acepta como adicción, cualquier
actividad que el individuo no sea capaz de controlar, que lo lleve a conductas
compulsivas y perjudique su calidad de vida, como por ejemplo puede existir,
adicción al sexo, al
juego (ludopatía), a la
pornografía, a la
televisión, a las
nuevas tecnologías (tecnofilia), comidas
rápidas, etc.
Las adicciones deben ser consideradas como trastornos
mentales, dado que implican:
*Perdida de control o de
autocrítica.
*Dependencia psicológica.
*Interferencia en la vida de
social, familiar y de relación del individuo.
Otros factores para
entender las adicciones:
*Pérdida de interés por cualquier otro tipo de
actividad.
*Conducta adictiva, que es la búsqueda del placer que produce, y
sinónimo de la angustia que evita.
*Sensación de displacer y el malestar
psíquico que se evita a través de acciones compulsivas.
*No cumplir con una
conducta ritual, es el desencadenante de las crisis de angustia.
*Una
conducta adictiva es el intento de evitar la
angustia.
ADICCION AL INTERNET
La adicción a la
internet es una categoría que agrupa a una serie de desórdenes relacionados, a
saber:
1.- compulsión por actividades en-línea
2.- adicción al
cyber-sexo
3.- adicción a los cyber-romances
4.- adicción a la
computadora
La adicción a las actividades en línea incluye, la compulsión
por: las subastas, la navegación web, el juego de azar en línea.
La obsesión
con la programación, con los juegos de computadora, así como la búsqueda
compulsiva de sexo y relaciones disfuncionales a través de la internet, foman
parte de este síndrome:
El abandono de la vida familiar y/o social, el
descuido de las funciones laborales, asi como el deterioro de la higiene y salud
física a raíz de la inversión de energía y el tiempo invertido en la adiccion a
la internet, son características de este desorden.
En México 2 por ciento de la población juvenil entre
los 11 y 18 años es adicta a internet, según un estudio de la Asociación
Psicoanalítica Mexicana (APM). A pesar de ser una cifra relativamente baja a
nivel mundial, destaca el aumento registrado respecto a hace dos años, cuando el
porcentaje era de apenas 0.5 por ciento.
ADICCION A LA TELEVICION
La televisión es una droga que
rompe la comunicación entre las personas y que puede llegar a crear una
verdadera adicción entre niños y jóvenes con personalidades débiles o problemas
en el comportamiento, asegura Paulino Castells, psiquiatra infantil. La sociedad
tiende a idealizar la televisión e incita a una adhesión total del espectador
que se queda sin capacidad de réplica, el mismo efecto que se deriva de la
ingestión de drogas químicas.
El contenido de algunas imágenes y
programas de televisión induce a la violencia entre los jóvenes, incluida la
sexual.
Castell menciona casos de
pacientes suyos tratados afirmando que del mismo modo que si se consumen drogas,
éstas personas han adquirido una verdadera dependencia y por tanto padecen el
síndrome de abstinencia, para estos sujetos las imágenes no son un
entretenimiento si no que usan de la televisión como de un
sedante.
Las influencias no afectan igual a
niños que a niñas ya que éstas poseen una mayor capacidad de defensa ante la
violencia, por eso los expertos aconsejan que el tiempo máximo de permanencia
no exceda de 90 minutos en los niños y 120 en las niñas.
ADICTOS AL TRABAJO
Hasta ahora la dedicación intensa al trabajo ha
sido considerada como buena: como una adicción positiva. Se ha empezado a
considerar este fenómeno como un trastorno grave, con sus consecuencias físicas
y psicológicas. La adicción al trabajo está caracterizada por: - Una implicación
progresiva, excesiva y desadaptativa a la actividad laboral con pérdida de
control respecto a los límites del trabajo y que afecta a otros ámbitos de la
vida cotidiana. - La sobreimplicación responde a ansia o necesidad personal más
que a necesidades del entorno laboral. - Se distingue por su actitud normalmente
acompañada de ideas sobrevaloradas.
a) Características. - Implicación
elevada. - Impulso por presiones personales. - Poca capacidad de disfrute. -
Búsqueda de poder o prestigio. - Todo lo anterior va acompañado frecuentemente
por sentimiento de inferioridad y miedo al fracaso.
b) Síntomas. -
Negación del problema. - Distorsión de la realidad. - Necesidad de control. -
Tolerancia creciente. - Síntomas de abstinencia en vacaciones. - Con todo esto
conviene aclarar que no toda dedicación intensa al trabajo es adicción. Puede
haber personas trabajadoras que saben desconectar en su tiempo libre.
c)
Adictos.- Carecen de control. - No desconectan. - Trabajo: es el elemento
prioritario de todo lo que le rodea. - Adicto: persona insatisfecha o irritable
cuando está fuera del trabajo.
d) Consecuencias negativas. - Relaciones
familiares deterioradas. - Aislamiento. - Carencia o pérdida del sentido del
humor. - Desinterés por las relaciones interpersonales no productivas. -
Debilitamiento de la salud. - Calidad de vida deficitaria provocada por el
consumo abusivo del alcohol y el tabaco.
- Tiempo libre muy reducido. - Ritmo
de sueño demasiado variado (“mal dormir”)
e) Indicadores.- Aislamiento. -
Agotamiento. - Excesivo sentido del deber. - Aspereza. - Pérdida de satisfacción
de actividades antes placenteras.
f) ¿ A quién afecta generalmente?. La
adicción al trabajo afecta generalmente a personas con profesiones liberales y
que no se mueven exclusivamente por necesidades económicas. Atendiendo al sexo,
generalmente, hay más hombres que mujeres adictos al trabajo aunque, en
profesionales jóvenes apenas existe un pequeña diferencia.
g) Señales de
alarma. - Prisa constante y ocupación continua. - Urgencia de tiempo. -
Necesidad de hacer varias tareas simultáneamente. - Necesidad de control. -
Rigidez de pensamiento (“cerrados de mente”).
- No delegan. -
Perfeccionismo. - Miedo al fracaso. - Control. - Alto nivel de exigencia. -
Intolerancia.
- Dificultades en las relaciones personales. - relaciones
interpersonales consideradas como una pérdida de tiempo. - “Embriaguez” de
trabajo. - Alternancia de sobreimplicación y reducción drástica del
trabajo.
- Dificultad para relajarse y divertirse. - Ocio = pérdida de
tiempo. - Obsesión por hacer. - Pérdidas parciales de memoria. - Pérdida de
memoria por atención simultánea a muchas cosas. - Descuido de lo familiar. -
Impaciencia e irritabilidad. - Tiempo = recurso muy preciado. - Impaciencia. -
Irritabilidad fácil si se les hace esperar. - Irritabilidad fácil si se abordan
temas que no son de su interés. - Déficit de autoestima. - Baja autoestima que
le empuja hacia logros; pero sólo consigue elevar la autoestima
transitoriamente. - Inatención a las necesidades de salud. - Se hacen “dejados”.
h) En definitiva se trata de una adicción caracterizada por: - Aumento
desmesurado del rendimiento laboral. - Gran sentido del cumplimiento del deber.
- Carencia de aficiones. - Sentimiento de culpabilidad con el ocio. -
Implicación en una batalla sin fin por el éxito. - Suele ir acompañada de
depresión, ansiedad e ira. - En gente más perfeccionista y con más problemas de
salud. - Dificultad de delegación.
- Mayor incapacidad para solucionar
problemas de forma efectiva. - Mayor dificultad para expresar afecto.
- Mayor
esfuerzo para relaciones sociales e íntimas. - Es frecuente que vaya acompañada
de una adicción química (tabaco, alcohol, cocaína, etc. ...)
Secuencia evolutiva de la adicción al trabajo (Alonso –
Fernández, 1996).
a) Primera Secuencia. En una primera secuencia
la adicción se empieza a manifestar en el individuo cuando se le observa un
comportamiento autoritario con la familia y con sus subordinados.
b)
Segunda Secuencia. En un segundo lapso de la evolución de esta psicopatología el
sujeto se caracteriza por un visible síndrome de estrés, con lo que se deteriora
la capacidad laboral y, consciente de ello, acude a las drogas y fármacos que
atajan provisionalmente el cansancio: esta actitud se va haciendo habitual a
medida que el sujeto ve mermada su capacidad laboral.
c) Tercera
Secuencia. El estrés deriva en depresión y en un trastorno psicosomático. Ello
suele ir acompañado con un consumo excesivo de alcohol.
d) Cuarta
Secuencia. Lógicamente el abuso de sustancias acompañado de depresiones y
trastornos psicosomáticos desemboca en una crisis aguda de enfermedad coronaria
o en una muerte repentina.
Tipologías de adictos al trabajo.
a) Tipologías. - Trabajador ambicioso. - lucha despiadada. -
imposición. - Trabajador competitivo. - necesidad de sentirse superior. -
Trabajador culpabilizado. - sobrecarga de trabajo como imperativo ético.
-
Trabajador inseguro. - búsqueda continua y ansiosa de aprobación y autoestima. -
Trabajador aislado y solitario. - relación profesional como sustituto de
relación interpersonal.
b) Según Naughton(1987). - Trabajador adicto e
implicado en el trabajo. - elevado grado de compromiso en el trabajo. -
dedicación intensiva al trabajo en detrimento de otro tipo de relaciones e
intereses.
- Trabajador adicto y obsesivo. - elevado grado de compromiso. -
la cantidad de energía dedicada al trabajo no se corresponde con resultados.
Patrón de conducta de tipo A y adicción al trabajo. En
un principio parece que el patrón de conducta tipo A coincide con las
características de adictos: - exceso de ambición - exceso de competitividad. No
hay una distinción clara entre el patrón de conducta tipo A y la adicción al
trabajo.
a)Características.Los afectados por este tipo de personalidad
están caracterizados por:
- Constante implicación por una lucha excesiva y
relativamente crónica para conseguir un número ilimitado de logros en el menor
tiempo posible. - Son personas perfeccionistas. - Impaciencia constante. Quieren
resultados de una manera inmediata.
Concretamente se señalan seis rasgos
característicos: - Interés obsesivo por conseguir objetivos.
- Deseo de
competir. - Necesidad de reconocimiento social. - Propensión a acelerar la
ejecución de cualquier tarea. - Estado de alerta física y mental. - Implicación
aparente en múltiples actividades a plazo fijo. Estas características coinciden
con el perfil del adicto al trabajo.
b) Vida laboral. - Generalmente
aceptada. - Grandes rendimientos. - Responsabilidad laboral y ocupación por
encima de sus estudios --- insatisfacción e inseguridad. - Sobreimplicación en
la vida laboral. Ello influye negativamente en la vida familiar, también
influido por los sesgos cognitivos que tiene el sujeto en cuanto a la relación
beneficios - familia. - Actitud perfeccionista y competitiva: - Cualquier
diversión = carrera agotadora. - Exigencia de orden laboral aplicada al ocio. -
Peligro de carencia de entretenimiento y ocupación extralaboral.
c)
Conclusión. Vistas las características del patrón de conducta tipo A, es
evidente que sus semejanzas con las de los adictos al trabajo no queda clara la
relación. En ambos casos existe la posibilidad de padecer un enfermedad
coronaria.
